Reflexiones, tips y herramientas para facilitar la vida diaria como mamá.
Si alguna vez viste a tu bebé moverse, hacer ruiditos o incluso sonreír mientras duerme, seguramente te has preguntado si realmente estaba descansando. La respuesta es sí: lo más probable es que estuviera en sueño activo, una fase clave del descanso en los recién nacidos que, aunque puede parecer inquieta, Read more…
Volver al trabajo después de ser mamá no debería doler, pero duele.Y no porque no te guste tu trabajo, o porque no estés preparada. Sino porque ahora hay un pedacito de ti que se queda en casa, esperando, llorando, durmiendo, sonriendo… y tú no vas a estar ahí para verlo. Read more…
Ser mamá lejos de tu país Convertirse en madre es transformarse. Pero cuando esa transformación ocurre lejos de tu tierra, el camino se vuelve más complejo. Ser mamá inmigrante es criar entre dos mundos: el que dejaste atrás, lleno de recuerdos, familia y raíces… y el nuevo, donde todo se Read more…
Dormir cerca de tu bebé no siempre es una decisión planeada. A veces nace del instinto, del cansancio o del deseo profundo de protegerlo. Pero también puede ser una elección consciente, informada y profundamente amorosa. Muchas familias practican el colecho seguro y no todas lo hacen igual: algunas usan una Read more…
Han pasado más de tres meses desde la última vez que abrí este blog. A veces pensaba en escribir y otras ni me daba cuenta que no lo hacía. Pero hoy, aquí estoy, enfrentando la maternidad real con dos hijos, muchas emociones encima y las ganas de reconectar con este Read more…
Hace unos días tuve un encuentro especial. Una cita con alguien que conocía muy bien pero que, al mismo tiempo, me pareció una completa extraña: mi yo antes de ser mamá. Nunca imaginé cuánto cambiarían mis prioridades, mis conversaciones y hasta mi forma de ver la vida. Pero ahí estábamos, Read more…
Es medianoche y sientes que no puedes más. Tu bebé ha estado pegado a ti TODO el día. Nada lo calma. Comes lo que puedes con una sola mano, si es que comes. Sientes los ojos pesados, tu paciencia al límite y una mezcla de preocupación y agotamiento. Piensas: “¿Estará Read more…
La lactancia materna es uno de los procesos más naturales, pero también puede ser uno de los más desafiantes para una mamá. A menudo se nos dice que amamantar es instintivo, que el bebé sabrá cómo hacerlo y que todo fluirá de manera sencilla. Pero la realidad es que muchas Read more…
Durante los primeros días de vida, el cuerpo del recién nacido experimenta una serie de cambios fisiológicos que pueden parecer inesperados, pero son parte natural de su adaptación al mundo exterior. 🌎💛 💡 Fenómenos como la pérdida de peso, alza térmica, pequeñas erupciones en la piel, ictericia fisiológica o descamación Read more…
El momento de preparar la maleta para el hospital es emocionante y puede traer un sinfín de emociones: desde nervios y expectativa hasta una sensación de calma al saber que todo estará listo cuando llegue el gran día. Aunque cada mamá, bebé y familia tiene necesidades únicas, contar con una Read more…